1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos. 2- Tiene magnesio 3- Un mango maduro de 200g aporta la cantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de vitamina A. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C. 4- Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantes poderosos. 5- Es rico en hierro 6- Es rico en selenio 7- Tiene una enzima similar a la de las papayas que ayuda a tener una buena digestión 8- Por su contenido de vitamina B es recomendable para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo y la salud de la piel. 9- Se dice que el comer mango es una buena manera de prevenir la caída del pelo 10- Se cree que ayuda a combatir el insomnio, nos ayuda a estar más tranquilos y prevenir la debilidad muscular. 11- En la India son usados para tener una sangre saludable y por lo tanto útiles para mujeres durante el periodo o para tratar anemias. Usando los mangos Com...
Propiedades de Chocolate: Para un amante y conocedor del chocolate, lo más cercano al éxtasis, es el sabor del chocolate. Criticado injustamente por dentistas, nutricionistas y cardiólogos, durante décadas veíamos chocolate como fruto prohibido. ¿Pero realmente es tan malo el chocolate? Hoy en día, se sabe que numerosos componentes del chocolate tienen efectos beneficiosos para la salud. A pesar de que se conoce la mayor parte de los componentes del chocolate; últimamente se ha puesto gran interés en recientes descubrimientos especialmente relacionados con su contenido en sustancias antioxidantes (formas complejas de compuestos fenólicos), con efectos protectores para la salud Afrodisiaco: Los científicos han demostrado que el chocolate posee sustancias que mejoran el estado de ánimo con propiedades antidepresivas, desencadenando una sustancia química que produce placer en el cerebro, la serotonina. Es una de las tres sustancias en el organismo que prod...
Hola Amigos! Este blog, esta construido con la intención de informarte sobre los últimos descubrimientos, sobre la ingesta sana para nuestro cuerpo, ligeros y balanceados, tips sobre propiedades de los alimentos, las tecnicas alternativas de sanación los mitos las leyendas los sueños, los chistes, los cuentos de hadas, la psique humana, nuestra intención es que aprendamos a no saber de limites mentales, a que debemos tener ganas de vivir, para crecer, espíritu, mente, cuerpo, en armonía con el Universo. Saludos, Bettis Rivers Hi Folks , This blog is intended to inform about the latest discoveries, about healthy ways to eat while enjoying good tasting meals. Also, tips on natural ways of healing, the meaning and miths of dreams, fairy tales, the human psyche and much more. Our intention is to share knowledge and to try to discern the limitless mind, to learn to enjoy life and to understand life is a journey of growth in mind, spirit and body...
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